尼洋河

尼洋河发源自米拉山，是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流。它由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。传说尼洋河是神山流出的悲伤眼泪，是工布人民的“母亲河”。

尼洋河的水常年都是清澈见底的，随着地形的变化而曼妙多姿。尼洋河出工布江达境内，河岸豁然开阔，在林芝与米林交界处汇入雅鲁藏布江，这里一河清澈，一江浑黄，清浊分明，沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，不同季节呈现出迥异的田园风光。

在尼洋河里有景观名曰“中流砥柱”，传说是工布地区的守护神工尊德姆的法座，这是一块正好位于尼洋河激流中心处的岩石，湍急的河水在这里恰好被分开，千万层浪骤然激起，飞花碎玉，蔚为壮观。