可先抵达林芝，从林芝直接包车前往；也可从米林县包车前往；或者乘坐从米林到朗县的班车，在南伊沟沟口下车徒步前往。米林县包车前往，往返约50元。南伊沟距离八一镇有70多公里的距离，开车需要一个多小时，过了米林机场再往东南方向行驶约十几分钟即可到达。

南伊沟一年四季美景不断。春季万物复苏、嫩绿初萌、桃花缤纷、流水潺潺；夏季百花争艳，尤其是5、6月，大片大片的野生黄牡丹华美绽放，清香浓郁，娇艳可爱，此时也正是采摘药材野生菌的好时节；秋季，沟内五彩斑斓、色彩缤纷、一山见四季；冬季来的话，则可以享受醉人阳光、沙棘长廊、边境雪山。

可在米林县城住宿，也可选择住在当地农家入住，但要谨记入乡随俗，尊重当地的传统和生活习惯，也可以自带帐篷。

在沟内的珞巴民俗村可以品尝特色的民族风味，尤其是烤鱼，非常鲜美。珞巴族生活习俗受藏族影响较深，喜食烤肉、干肉、奶渣、荞麦饼，尤喜食用粟米搅煮的饭坨，并喜欢以辣椒佐餐。珞巴民族传统的主食是玉米和鸡爪谷。烧烤是他们最常见的食物加工方法。

游客服务中心停车场→（南伊沟：珞巴民俗体验、家访）→珞巴吊桥→沙棘岛→董龙吊桥→南伊河观景台→天边牧场→原生态森林浴游步观景栈道——阴阳树）→扎贡沟（可选行程：野生黄牡丹园→珞巴民俗鼓舞表演活动广场→平安塔→千年云杉王）→返游客服务中心停车场，单程约18公里，全程约4小时。

1、这里邻近中印边境，属于军事管辖区，进入景区需要扣押身份证；

2、景区很大，往返约30多公里，建议乘坐景区观光车游览；

3、早晚温差大，备一件厚外套。

门票：210元/人（含门票+观光车票）

地址：林芝市米林县南伊乡

电话：0891-6650808