南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之美誉。这里平均海拔2500米，生态保护完好，气候湿润，沟内景色绮丽，一年四季，呈现不同的美。
整个南伊沟景区散落着无数美景，游览时间约为半天。从景区入口进入后，大家可以在游客中心附近的山地自行车租赁点租一辆自行车，一边骑车一边游览。在附近的黄牡丹园，大家可以观赏到全世界罕见又珍贵的黄牡丹；而在扎贡沟药圃、藏药种植园及景区的一些角落，大家也能和许许多多珍贵的药材相遇。最重要的是，大家不要错过这里的珞巴民俗村，这个古老而神秘的民族，一定能带给你不一样的惊喜。
继续深入景区，经过常年经幡飘扬的洛巴吊桥，就来到了两座小岛相邻而成的沙棘岛，这里被称为是最美的“南伊之梦”。再往前，就到了最适合拍全景的南伊沟观景台中的其中一个了，南伊美景一览无余。在南伊河的一处拐弯的地方，是董龙吊桥，吊桥两侧奇树如屏，枝梢披霞，在南伊河映衬下，呈现出独具韵味的自然美态。一路往前，等待着大家的则是一大片古木参天的原始森林，在这满是负氧离子的森林氧吧中尽情呼吸，绝对是毕生难忘的体验。而在南伊沟景区的最深处，还有一处人间美景——天边牧场，雪峰环绕，牧草茵茵，牛马悠闲。
如果大家时间充裕的话，还可以去南伊沟不远处的扎贡沟看看，这里也是藏药始祖曾经炼丹之地，有云杉王、山神大殿、甘露洞等多处景点。